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Brain gym et kinésiologie




Les exercices de brain gym


Lors des séances de kinésiologie, nous pouvons être amenés à utiliser des mouvements de brain gym.

L’objectif de ses exercices de libération du stress par le mouvement est d’accéder à un apprentissage fluide, aisé, permettant de développer les ressources nécessaires pour bien apprendre.

Ces exercices sont répertoriés en trois familles ayant chacune un impact spécifique sur les besoins nécessaires à un bon apprentissage.



Les exercices d'allongement


Les activités d’Allongement libèrent :


  • les tensions

  • les blocages

  • les inhibitions

  • les peurs



Les exercices énergétiques


Les exercices énergétiques développent la capacité à :


  • se centrer

  • s’organiser

  • adopter une attitude positive

  • obtenir un bon équilibre émotionnel



Les exercices de la ligne médiane


Les exercices de la ligne médiane facilitent :


  • une intégration des hémisphères droit et gauche du cerveau

  • les fonctions en lien avec les sens (audition, vue, kinesthésie) indispensables pour capter, comprendre et mémoriser les informations



Kinésiologie et apprentissage


L’objectif est de redonner accès à tout le potentiel de la personne, à toutes ses capacités et ce, même sous stress.


La kinésiologie est accessible à tous et permet de retrouver le plaisir d’apprendre, la motivation, et concrètement d’atteindre ses objectifs.

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