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Lorsque l'on se sent seul

Dernière mise à jour : 19 avr. 2022






Qu'est-ce que la solitude ?


Il existe trois formes de solitudes :

  • Vivre seul.e

  • Etre isolé.e

  • Se sentir seul.e


Les effets de l’isolement relationnel et du sentiment de solitude sont néfastes sur la qualité de vie et la cohésion sociale


Le sentiment de solitude est particulièrement élevé chez :

  • les femmes

  • les jeunes (20 % des 18-35 ans)

  • les + de 80 ans (26 %)


Le sentiment de solitude peut avoir différentes origines et notamment :

  • des séparations brusques (deuil, déménagement, rupture, perte d'emploi, etc.)

  • un handicap

  • la peur d’être abandonné


Que peut faire le kinésiologue ?


La kinésiologie peut permettre à la personne qui se sent seule de comprendre ce qui a causé ce vide et comment le combler.

En réduisant le stress associé, elle redonne la possibilité de recontacter son potentiel, de retrouver son pouvoir personnel et d’accéder à ses propres solutions.

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