La dépendance
La personne co-dépendante a un sens déraisonnable de sa responsabilité et de son devoir envers autrui.
Elle laisse alors d'un côté le comportement de l'autre l'affecter, et de l'autre est obsédée par le comportement de cette même personne.
Elle entre alors inconsciemment dans un triangle de co-dépendance avec l'autre dont elle ne peut se sortir.
Le piège des attentes
Dans le triangle de co-dépenance, le sauveur fait preuve d'une fausse générosité : il attend en retour de son geste l'attention de l'autre et sa reconnaissance.
Lorsque ses attentes ne sont pas comblées, il devient alors victime de ses propres attentes.
Pour se sortir de se statut de victime, il peut devenir bourreau en tentant de contrôler l'autre pour obtenir se qu'il attend.
La peur sous-jacente
Dans chacun des rôle évoqué ci-dessus, c'est la peur qui réactive les blessures et renforce les comportements.
Les peurs peuvent être diverses :
De se tromper
Du jugement
De la solitude
De l'insécurité financière
De déplaire
De vivre seul
De se tromper
De ne trouver personne
Ce sentiment de peur entretient la co-dépendance, il est difficile de sortir de ce cercle vicieux.
Les formes de dépendance
La co-dépendance peut prendre diverses formes :
Un engagement envers les malades
Le besoin que les autres aient besoin de moi
Vivre au travers des yeux d'autrui
Ne pas prendre la responsabilité de sa vie
N'être heureux qu'en fonction du bonheur des autres
Se négliger soi-même au profit des autres
Endosser les problèmes de l'autre
Chercher en permanence quelqu'un à qui s'accrocher
Les vertus de l'indépendance
Le détachement permet de :
Lâcher prise
Quitter ses propos limitatifs
S'éloigner des relations étouffantes
Se libérer des relations malsaines
Se dégager de la responsabilité d'autrui
Se dégager des problèmes inutiles
Se donner la liberté, et rendre la liberté à l'autre
Renoncer aux regrets
Avoir foi en soi
Cesser de se battre
Comment en sortir ?
Le changement passe par quatre étapes :
La prise de conscience
L'acceptation
La tolérance
L'amour de soi
Le kinésiologue accompagne et guide la personne au fil des différentes étapes.
Il recherche les émotions associées et l'origine de la problématique.
Selon l'ancrage, plusieurs séances pourront être nécessaires afin de rééquilibrer le corps en profondeur.
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