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Faire son deuil



Les différents types de deuils


Il existe différents types de deuils :

  • Le deuil des étapes de vie (enfance, adolescence, etc.

  • La perte d'un ascendant

  • La perte d'un enfant

  • Le deuil d'une grossesse

  • Les séparations amoureuses

  • La perte d'un travail

  • La perte d'un objet (doudou, etc)

  • La perte d'un animal

  • La perte d'une facultés

  • Les déménagements

  • Etc.


Les deuils tout au long de notre vie


Nous rencontrons tous de nombreux deuil; au cours de notre vie. Cela commence dès la naissance, et se poursuit au fil des années.

Le travail de deuil est le cheminement psychique fait par la personne pour faire face à l'événement en lui-même, à la séparation.

Il peut arriver que la personne concernée ne réussisse à parcourir le processus et reste bloqué au cours d'une étape, et donc reste en souffrance.

D'autre part, des événements de vie peuvent venir réactiver des deuils non fait anciens et enfouis.



Les 9 étapes du deuil


Les étapes du deuil peuvent être présentées ainsi :

  • Choc et sidération

  • Déni

  • Colère

  • Peur et dépression

  • Tristesse

  • Acceptation

  • Pardon

  • Quête de sens et renouveau

  • Sérénité et paix retrouvée

Chacun parcours les étapes selon son propre rythme.



Quel accompagnement ?


Lorsqu'une personne n'arrive pas à dépasser son deuil, un mal-être profond peut s'installer pouvant entrainer différentes émotions : colère, tristesse, sidération, peur.


Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à se faire aider.

Le kinésiologue accompagnera la personne en douceur pour lui permettre de franchir les étapes de deuil non intégrées et lui permettre de retrouver toutes ses facultés.

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